Het besluit om je aan te melden voor psychotherapie is vaak een moedige en soms ook spannende stap. Misschien weet je nog niet precies wat je kunt verwachten. Hieronder lees je hoe een traject in mijn praktijk voor psychotherapie, systeemtherapie en persoonlijke ontwikkeling er meestal uitziet.
Je kunt je aanmelden via het contactformulier op de website.
Wanneer je gebruik wilt maken van vergoede zorg, is een geldige verwijsbrief van een arts nodig.
Omdat wachttijden in de geestelijke gezondheidszorg soms langer zijn, kijk ik vooraf graag of mijn praktijk passend is bij jouw hulpvraag. Daarom ontvang je eerst een aanmeldformulier via beveiligde mail. Dit geeft mij een eerste beeld van je klachten, achtergrond en hulpvraag.
Op basis hiervan bekijken we of mijn praktijk een passende plek voor je is. Als dat zo lijkt, plannen we een intakegesprek of – wanneer er een wachttijd is – word je op de wachtlijst geplaatst. Indien nodig neem ik contact met je op over toestemming vanuit de zorgverzekeraar.
In de intakefase onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, wat je hulpvraag is en wat jou gevormd heeft. Daarbij kijken we niet alleen naar klachten, maar ook naar de context waarin deze zijn ontstaan, zoals relaties, gezin en levensgeschiedenis.
Voor individuele psychotherapie bestaat de intake meestal uit één of twee gesprekken. Graag bespreek ik dan ook wie uit jouw leven je graag wilt betrekken bij jouw behandeling, zoals je partner, kind(eren), vriend of iemand anders. Het kan dan fijn zijn deze persoon mee te nemen tijdens deze gesprekken.
Bij partnerrelatietherapie, gezinstherapie of andere vormen van systeemtherapie plan ik doorgaans drie intakegesprekken. Zo is er voldoende ruimte om ieders perspectief, verwachtingen en doelen goed te begrijpen.
Na de intake bespreken we de behandelmogelijkheden en stellen we samen een behandelplan op. Wanneer er sprake is van vergoede zorg kan het nodig zijn een diagnose te registreren. Als je dit niet wilt, kun je gebruik maken van een privacyverklaring.
Soms kan aanvullend psychodiagnostisch onderzoek helpen om klachten, patronen en persoonlijk functioneren beter te begrijpen. Dit bespreken we altijd samen.
Tijdens de behandeling kom je regelmatig voor gesprekken van ongeveer 45 tot 60 minuten. Gesprekken kunnen plaatsvinden in de praktijk of, wanneer passend, online. De duur van een traject verschilt per persoon of per gezin. Sommige trajecten zijn kortdurend en klachtgericht, andere zijn langer en meer verdiepend. Tijdens het traject plannen we regelmatig evaluatiemomenten om stil te staan bij de voortgang en te kijken of de behandeling nog aansluit bij jouw doelen.
Mijn praktijk biedt geen crisisdienst. Bij een psychiatrische crisis neem je contact op met de huisarts of huisartsenpost. Via hen kan zo nodig de crisisdienst worden ingeschakeld.
Wanneer doelen zijn bereikt, of wanneer jij of jullie voelen dat er voldoende verder kan worden gegaan, ronden we de behandeling samen af. In een afrondend gesprek staan we stil bij wat er veranderd is en hoe dit verder kan worden meegenomen in het dagelijks leven.
Met jouw toestemming kan er een afsluitende rapportage naar de huisarts worden gestuurd.
In mijn praktijk voor psychotherapie werk ik integratief en persoonsgericht. Dat betekent dat ik verschillende evidence-based behandelvormen combineer, afhankelijk van jouw hulpvraag en situatie.
Ik werk onder andere met:
Door deze verschillende benaderingen te combineren kan de behandeling goed aansluiten bij jouw persoonlijke situatie, relaties en ontwikkelingsgeschiedenis.
Samen beslissen staat centraal in de behandeling. Jij kent jezelf, jouw relatie of jouw gezin het beste. Ik breng mijn kennis, ervaring en therapeutische expertise in.
Door dit te combineren zoeken we naar een aanpak die past bij jouw situatie, jouw tempo en jouw doelen. Dit vergroot vaak de betrokkenheid bij de behandeling en ondersteunt duurzame verandering.