In systeemtherapie kijken we naar het geheel: naar jou als persoon, je levensgeschiedenis, je relaties en de patronen die daarin zijn ontstaan. We onderzoeken hoe deze patronen ooit helpend waren, maar nu mogelijk belemmerend werken.
De behandeling kan bestaan uit gesprekken met jou alleen, met je partner, met gezinsleden of met andere belangrijke naasten. Dit stemmen we zorgvuldig af op wat helpend en veilig is.
Systeemtherapie kan worden ingezet bij onder andere:
De behandeling vindt plaats in een veilige en respectvolle setting waarin ruimte is voor ieders verhaal. We werken vanuit een duidelijk behandelkader met gezamenlijke doelen, waarbij we regelmatig evalueren of we nog op de goede weg zitten.
Eigen regie en samenwerking staan centraal. Verandering ontstaat vaak niet alleen door inzicht, maar ook door nieuwe ervaringen in contact met jezelf en met anderen.
Binnen systeemtherapie werk ik onder andere met methoden uit emotiegerichte relatietherapie (EFT). Hierbij ligt de focus op het herkennen, begrijpen en anders leren uiten van emoties, zodat er meer veiligheid, verbinding en begrip kan ontstaan binnen relaties.
Daarnaast werk ik integratief en kan ik, afhankelijk van wat nodig is, elementen inzetten uit verschillende systeemtherapeutische stromingen, hechtingsgerichte benaderingen en traumagerichte behandelvormen.
Samen onderzoeken we wat er nodig is om patronen te doorbreken en ruimte te maken voor meer verbinding, veiligheid en veerkracht.